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良い姿勢で美と健康を手に入れよう

■2017/03/17 良い姿勢で美と健康を手に入れよう
昨日は、商店街匠の技講座で『良い姿勢で美と健康を手に入れよう』というテーマで運動とストレッチ講座をしてきました!!



今回はキャンセルなどもあり、今までで行った講座の中で一番人数も少なかったので、一人一人じっくりと運動、ストレッチを指導することができました☆

みなさん、姿勢が悪い事は分かっているんだけど、どうしたら良いか分からなくて、ほとんど諦めていたんです。。。とおっしゃっている方も多かったですが、講座が終わった頃には、今日から習ったことを頑張ってやってみます!!と笑顔で帰られて行かれました☆

年に1回この商店街匠の技講座を引き受けていますが、僕自身もとっても良い刺激になっています!

一人でも多くの方が自分の身体に興味を持っていただいて、美しく、健康になっていただけたら良いな~と思います☆

きっとまた来年も開催されると思いますので、今年参加できなかった方は来年のご参加をお待ちいたしております!!



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