■2018/04/16 今週は無理をしないように！

新年度が始まって２週間ですが、新しい生活リズムに変わった方はそろそろ疲れが出始めていませんか？

あと2週間頑張ればゴールデンウィークだし、もう少し頑張ろう！と思っていると、ゴールデンウィーク明けに一気にやる気が起きなくなってしまう事があります。

疲れているな・・・。と感じたら早めに休む。
身体のケアをする。

という事を心掛けるようにしてくださいね☆


特に、今週は天気が崩れたり、気温が一気に高くなったり身体に負担のかかる１週間になりそうですので、無理は禁物ですよ！！




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