■2019/02/05 今日、明日は頭痛が出やすいです

今日ご来店されたお客様の口からでた言葉で一番多かったのが、

「さむい！！」


でした笑

一日で２０度近いこの気温差はさすがに身体に堪えますよね。

それだけでもきついのに、パラパラと雨も降っていて、気圧も変化しているので今日、明日は肩こり、腰痛、頭痛、めまいなどがとっても出てきやすくなっています。。。


ぎっくり腰になってしまうのも、こういう気温差と気圧の変化が激しい時に増えますので、重たいものを持つときはもちろん、少しかがむ姿勢やそこから起き上がる時、くしゃみをするときなど腰に手を当てたり「よっこらせ！」と掛け声をかけるだけでも予防になりますので、やってくださいね☆


僕もお昼過ぎに頭が痛くて、きついな～・・・。と感じていましたが、自分で首と頭部の筋肉を緩めて改善させました。

自分で首と頭を緩められない方は、ぜひご来店ください。

明日は比較的まだ予約に余裕がありますので、我慢せず早めに身体のケアをしにいらしてください☆



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