■2017/10/15 肩に力が入るとブスになる

急な冷え込みで肩に力が入っていませんか？

今日は『肩に力が入るとブスになりますよ！！』っていうお話です笑

なんでブスになるかっていうと、代謝が悪くなって、太りやすくなったり、肌もカサカサになってきたり、病気もしやすくなったりする原因になるからです！


肩に力が入ると頭が前の方に出やすくなります。

そうすると自然と背中が丸くなって姿勢が悪くなります。

姿勢が悪い状態は実は、肩こりや首の張り、腰の痛みだけではなく、呼吸にも影響してきてしますんです！！


ちょっとこれを読みながら大きく息を吸い込んでみてください。



大きく息を吸い込む時って背筋がすっと伸びますよね？

背中が丸くなって姿勢が悪いと肋骨が大きく広がらないので、呼吸が浅くなってしまうんです。


呼吸が浅くなることで、血液中の栄養が体中にいきわたりにくくなるので、ブスになってしまうんです！！


なので皆さん！！

ブスにならないように肩の力を抜くようにしてくださいね☆




なんか骨が描かれていたので衝動買いしてしまいました笑


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