■2017/11/28 肩が上がると首が凝る

昨日のブログで告知をしましたが、今日は【肩が上がると首が凝る】というお話です！！



ここ数日は肩や首が凝っていて・・・。

というお客様が大変増えてきています。

その原因が肩に力が入って肩が上がってしまっているからなんです。


昨日、今日あたりは少し暖かくなっていますが、それでも朝晩の冷え込みは厳しくなってきているので、通勤・通学の時に肩に力が入ってしまっているのだと思います。


で！！！

肩に力が入って肩が上がると、頭の位置ってどこに来ますか？？？




前に来るんです！！

写真用にわざとやっているんじゃないですよ汗


自然と頭が前に来てこの位置で首が固まってしまいます。

ちなみに肩を上げた状態で頭を引くとこんな感じ


かなり不自然ですね・・・笑

そして、この姿勢を取るのはすごくきついです。。。


頭の位置が前に行くことによって、首の関節の動きが制限されて、筋肉も硬くなってくるので、首が凝ってくるんです。



こうなってきてしまったら、もう当店に早めに来てくださいね☆


もし当店に来れないのならば・・・下手なマッサージや、偽物骨盤矯正に行くよりも

「時々肩の力を抜くように意識する」という事をやる方が首は楽になってきますよ笑




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