■2020/02/21 姿勢の悪さは背中だけではない

先日施術中のお客様とお話をしていて、

「テレビを見ていて、○○夫人は背中とかシャキッとしているけど、頭の位置が前に出ているから余計に老けて見えるよね。」
とお話をされていました。

すごい観察力！！
と感心致しましたが、本当にそうなんですよね☆

背中がシャキッとしていても、頭の位置によって老けて見えてしまうんです。

姿勢の悪さは背中や腰のカーブだけの問題ではなくて、『頭の位置』もとっても重要なんです！！

良い姿勢をとる為に背中が丸くならないように気を付けているのに、姿勢が良くない感じる時は頭の位置を意識してみてください☆


ただし、、、頭の位置を正しい場所にもっていくには、首の骨のカーブが正しい状態になっていないと、首や肩に余計な力が入ってしまい、良い姿勢をキープできません。

なので、首や背中、腰の骨格を矯正して、動かしやすくしてから意識をした方が楽に姿勢が良くなりますよ☆


（頭の位置が前にきている悪い姿勢）


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