■2015/06/12 自律神経の乱れ

いや～ジメジメしてますね～・・・。

こういうジメジメして不快に感じる季節の時は自律神経の乱れが起きやすいです。

最近、
おなかの調子を崩していませんか？
頭痛はありませんか？
イライラしたり、落ち込んだりしませんか？

当てはまる方は、自律神経が乱れているかもしれませんね。

自律神経の乱れが起っている時は首の筋肉の緊張が強い事が多いので、首のストレッチをすると症状が改善するかもしれません！！

ぜひ軽くでいいのでストレッチしてみてくださいね！！



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