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寒い時トイレが近くなる

■2015/12/04 寒い時トイレが近くなる
寒い時シリーズ第2弾☆笑

今日は寒い時にトイレが近くなる理由です!

僕も最近暖房を付けずに事務作業などしているとすごくトイレが近くなります・・・。

これは、鼻水が出るのと同じで気温の変化に身体が対応するために自然な生理現象です☆

手足などの末端の毛細血管が縮むためにそれを改善させようと血流量を増やします。その為トイレが近くなるのです。
また、寒さによって交感神経が刺激され尿の排出が促されることも原因の一つです。
そして、運動不足により膀胱や尿道の周りの筋肉が弱まっている時もトイレが近くなると言われています。

冷えが強い方、運動不足の方、ストレスなどで自律神経が乱れている方、カフェイン飲料やアルコールをたくさん飲む方に表れやすいです。

このような状態の時には非常にむくみやすいので、リンパの流れを良くしてあげるだけでも改善しますよ☆

お尻の穴をぎゅっと締める運動をしたり、ヤンキー
座りをするだけで効果的な運動になるので是非やってみてください♪



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