■2015/12/07 大雪

本日は二十四節気の大雪です！
本格的な冬の到来が目に見えて分かる時節です。

寒くなってくるとただでさえ筋肉の伸縮が少なくなることに加え、着る物も増えるので肩が張ったり、腰が痛くなったり、これからの季節は身体にとっては負担が掛かりやすくなってきます。

少しでも身体に違和感や疲れを感じたら痛みに変わる前に早めにケアをするようにしてくださいね☆

実は今日は、もう一つ「大切」な日です☆

僕の誕生日です笑

朝テレビで今日は「大雪」です。と見た時にブログは「大雪」と「大切」だ！！と思いつきました笑

そんなくだらないダジャレを思いついてしまった誕生日の朝でしたが、しっかりと色々勉強して良い齢の取り方をしていこうと思いますので、みなさん引き続きご指導ご鞭撻のほどよろしくお願いいたします☆☆☆


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