■2016/03/11 背中　免疫力

火曜日はすごく暖かかったのに、今日は雪予報・・・。
一回暖かくなると気温が下がった時は一段と寒さを感じますね。

みなさんは気温差が激しくて風邪などひいていませんか？

寒くなると肩が上がり、背中を丸くしてしまいますが、みなさんはこのような姿勢になっていませんか？

実は、背中が硬くなると免疫力が下がると言われています。

なので、寒い時に背中を丸くすると背中の筋肉が硬くなってしまい、免疫力が下がるので風邪をひきやすくなってしまいます。

風邪なんかひかないぞ！！という気合も大事ですが（笑）、背中を丸くしないようにすることも非常に大事ですので気を付けてみてくださいね☆


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