■2016/03/21 大人のぬり絵

最近流行っているんですよね！「大人のぬり絵」

ぬり絵によって集中力が増し、嫌な事を考えなくて済むのでストレス発散できるそうです！！

その為、「自律神経を整えるぬり絵」や「心を休めるぬり絵」などが出ているようです☆

昨日ご来店くださったお客様も大人のぬり絵にはまってしまったようで、腕が少し張っているんです。。。っておっしゃっていました笑

１回につき15分で止めてくださいって書いてあって、それに従ってやっているそうなんですが、いつもよりも腕の筋肉と背中がパンパンになっていました。

15分でも集中して細かい作業をしていると背中が丸くなって腕にも力が入っちゃうんですね。

帰る際には、1回１５分を1日に何回もやっていたので、それを止めますっておっしゃっていました☆

楽しいとやり過ぎてしまう事って色々あると思いますが、やっぱりほどほどが一番ですね☆

ちなみに、「ストレッチのできるぬり絵」とかないいですかね～？って聞かれたんですが、ぬり絵とストレッチって対局の存在なので、多分無理ですよね笑

ぬり絵とストレッチは別々にやってくださいね☆☆



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