■2016/05/17 雨の日　頭痛

今日は朝からかなり雨が降っていましたね～。

雨が降る前や雨の日に頭が痛くなることってありませんか？

天気の変化で頭痛を感じている方の割合は、ある調査では90％以上の方が感じているそうです。

しかし、一時的だからとその頭痛に対して我慢をしている方が多いと思います。

でも、これから梅雨に入ると毎日その頭痛に悩まされるのは嫌じゃないですか？！

その頭痛我慢しないで、ＣＬＯＶＥＲで改善しましょう☆

まず、なぜ天気と頭痛が関係しているかというと、それは気圧と自律神経が影響しているんです！

雨の日は気圧が下がります。

その影響で、脳内の血管が拡張され神経を圧迫しやすくなる為に起きるという理由が一つ。

もう一つの原因は気圧の変化による自律神経の乱れからおこるものが原因です。

この二つの原因に対して、アプローチできるのが骨盤と頭蓋骨と首の調整です！！

頭蓋骨を調整することにより脳内の圧を正常に保ち血管の拡張も改善する事ができます。

また、骨盤と首を一緒に調整することで脳脊髄液の還流も整えるとともに、自律神経の乱れも改善する事ができるのです！！

天気はコントロールできませんが、体調不良は身体のケアでコントロールできますので、頭痛を我慢しないで、改善していきましょう☆


また、規則正しい生活が頭痛を予防するための一つなので、睡眠・食事などできる事をやってみるのも大事ですよ☆



ちなみに、このような頭痛の場合は、写真のようにこめかみを1分くらい軽く押さえると少し和らぎますよ！
（小指を立てているのはわざとです笑）


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