■2016/06/07 湿度　気温差　身体がついていかない

いや～、今日はすごく寒く感じますね～。

天気予報ではそんなに雨が降るとは言っていなかったのに、三ツ境は午前中いっぱい雨が降っていました。

こんな気温差、湿度差があると体調を崩しやすくなってしまいます。

本日ご来店いただいたお客様もほとんどの方が、肩の張りがいつもより強く、気温差と湿度差に身体が付いていけてないような状態でした。

こういう時は、まず硬くなった筋肉を緩めて、血流を良くする事！！

これが一番です☆

特に自律神経が乱れやすくなるので、あまり我慢し過ぎないように、頭痛がしたり、身体が重いな～と感じたら早めにＣＬＯＶＥＲにいらしてくださいね☆


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