■2016/09/07 足裏マッサージでダイエット

今日ご来店いただいたお客様が、足裏マッサージでダイエット効果が出た！と教えてくださいました。

このお客様は、４年程前からカーブスに通っていて、定期的に体力測定や体重測定をするそうなんです。
前回は7月に体重測定と体脂肪の測定をして、毎回測定結果に大きな変化はなく、体脂肪が0.1％増えたり減ったりだったそうなんです。

７月から足裏を受けていただいていたのですが、先日測定をしたところ、体重が2キロ、体脂肪率も3％落ちたそうなんです。

「カーブスのスタッフの方は運動のおかげですね！！と言ってたけど、本当はそうじゃないんだよね笑」といって二人で大笑いしちゃいました☆


足裏マッサージを受ける事によって、内臓の調子が整い、代謝が上がります。それによって運動の効果もより高くなります。

また、足の使い方にも変化が出てくるので、怪我の心配も少なくなりますし、運動の質も変化してきます！

実際にこのお客様は、30秒間の踏み台昇降の回数が5回程増えています！

ダイエットには運動と食事のバランスは大事ですが、身体の代謝を変える事でも大きな変化を出す事ができますよ！


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