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気温が下がって足がつりやすくなります

■2016/09/16 気温が下がって足がつりやすくなります
朝晩少しづつ気温が低くなってきましたね。

この時期は寝ている間に足が冷えて足をつりやすくなってくるので、しっかり毛布を掛けたり、脚がでないようなねまきにするように注意が必要です☆

実は僕自身、昨夜窓を開けて寝ていたら、今朝起きた時にふくらはぎがつりそうになりました・・・汗。

ちゃんと脚がでないようなねまきに変えないとだめですね笑

しかも、昨日は少し歩いたので余計に疲れが溜まっていたようです。


(ラフォーレ原宿で開催されているピクサー展に行ってきました☆)


足がつるのは、冷えたり、疲れが溜まっていたり、水分が不足している時に起こりやすくなります。

今日はいっぱい歩いたな~という時は、しっかりケアをするようにしないといけませんね。

足の疲れには、リンパドレナージュかフットトリートメントがおすすめです☆

これからは肌の乾燥が始まってくるので、毎年ガサガサになる方は特にリンパドレナージュがおすすめですよ☆

高級オイルで施術しますので、終わった後はベトベトせず、しっとり肌になります☆



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