■2015/02/18 冬の頭痛の原因は？？？

今の時期は三寒四温でかなり気温差が激しいので暖かい日から寒い日に変化するといつも以上に寒く感じますよね。

冬など寒さを感じると肩に力が入りすぎたりしますが、これも頭痛の一つの原因になります。


ホッカイロを肩甲骨の間に貼ったりすると肩の力がうまく抜けるようになりますよ！

また、それ以外にも歯を噛みしめているとあごの筋肉が緊張し過ぎて頭痛にもつながります。

ずっと口を開けているのもおかしな人になってしまうので、なるべく歯を噛みしめないように注意してみてください。


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