■2015/07/15 肩甲骨の内側が痛い

背中が丸くなっていたり、同じ姿勢が長時間続いてしまう方に多いのが首・肩から続いて【肩甲骨の内側が痛い】という悩みです。

肩や首に比べて肩甲骨の内側は手が届かないので自分で揉みほぐす事ができないので痛くなる前に動かす事が大事です☆



このように肩をすくめてストンと力を抜くだけでも効果があるので是非やってみてください！！

それでもダメな場合は、すでに可動域がかなり狭くなってしまってきているので、早めにご来店ください！！

コリかたまってしまった肩甲骨をけん引しながら可動範囲を広げていくとすっごく気持ち良いですよ～☆


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