■2015/08/09 肝臓に無理をさせていませんか？

お盆休みに入ると実家に帰省されたり、遊びに出かけたり、美味しいものを食べに行ったり、色々と楽しくすごされる方が多いと思いますが、いつもと違う食生活が肝臓に無理をさせてしまうかもしれませんよ！

肝臓に無理をさせることとして、アルコールの飲み過ぎが一番最初に浮かんでくると思いますが、肝臓には様々なはたらきがあります！

腸で吸収された栄養素を分解や合成して貯めておいたり、解毒機能や排泄機能にも関わっています！

なので、アルコールの摂取だけでなく、栄養バランスの偏った食生活をすることでかなり負担がかかってきてしまいます！

せっかくのお休みなので、思いっきり楽しんで欲しいですが、もし暴飲暴食をしてしまったらその後のケアをしてあげてくださいね☆

右足の裏に肝臓の反射区があるのでそこをグイグイ押すだけでもかなり効果があるのでやってみてください！！



汚い足裏で本当にすみません。。。
一応オイルを塗ってテカテカにしてみたのですが、そういう問題ではなかったですね笑

このシールが付いている部分が肝臓の反射区です！！

グイグイ押して肝臓を元気にしてあげてください☆

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