■2015/09/26 運動会

今日は近くの三ツ境小学校が運動会のようです☆

最近は春に運動会をやるところのほうが増えてきているようで、秋の運動会のほうが珍しいのかもしれませんね。

運動に関する事といえば、年々子供の体力測定の数値が低下しているようです。

神奈川県は全国平均を下回っていて、特に小学4年生女子の成績は最下位だそうです。

産まれてからずっと神奈川県民の僕としてはちょっと悔しいので、簡単にできる運動を紹介しようと思います！！

神奈川県の成績が良くなって欲しいのでこっから下は神奈川県民以外の方は見ないでくださいね笑
なんて冗談はおいておいて☆


どんな競技を行うにしても骨盤をしっかり動かす事が重要になってきます！

簡単に骨盤を動かすコツをつかむためには、お尻歩きを家の中でするといいですよ☆

両足を真っ直ぐ伸ばしてお尻をうまく前後にずらして歩くんです！！

子供と競争してやると楽しく運動ができますよ☆

子供だけでなく、大人の方も効果のある運動なのでぜひやってみてくださいね☆


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