■2016/02/14 背中が丸い

寒さで背中が丸くなってしまいがちですが、背中が丸い事で身体に悪影響を及ぼします。

背中が丸いという事は
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肋骨が動かなくなります
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肋骨が動かなくなるという事は
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呼吸が浅くなります
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呼吸が浅くなるという事は
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酸素が少なくなります
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酸素が少なくなるという事は
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筋肉が硬くなります（凝りやすくなります）
血液がドロドロになります
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血液がドロドロになるという事は
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脳梗塞・脳血栓の危険性が高まります
免疫力が下がります
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免疫力が下がるという事は
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病気にかかりやすく、治りが遅くなります


このように背中が丸い事だけで様々な負のスパイラルに突入してしまいます。

常に気を付けることは無理でも、1時間に一度で良いので、丸くなった背中を伸ばすように気を付けてくださいね☆


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