■2016/02/29 季節の変わり目　自律神経

気温が高くなったり、低くなったりと季節の変わり目は身体に負担が掛かりますね。

この気温差のせいで、自律神経も乱れやすくなります。

自律神経の乱れによって、頭痛や肩こり、腰痛、動悸、不眠、不安感、倦怠感、下痢や便秘、うつ、マイナス思考、イライラ・・・など、人によって出てくる症状は異なりますが様々なものがあります。

もしここ数日で、上のような症状が思い当たる方は自律神経の乱れが原因かもしれません。

本日ご来店のお客様も最近動悸がして、心臓が悪いのかな？不整脈かな？血圧かな？と不安がどんどん増していってしまったそうです。

季節の変わり目で自律神経が乱れている時は、一度気になってしまうと、どんどん悪い方向に考えてしまいがちです。

「この時期は自律神経が乱れやすいからしょうがないんだな」と開き直ることも一つの方法です。

もう一つの方法は、ＣＬＯＶＥＲに来て
いただいて、首の調整と、あごの筋肉を緩める事です☆

そうする事で自律神経を整えることができます！

このお客様も帰りにはスッキリした顔で帰られました☆

最近ちょっと辛いな～と感じている方は早くすっきりさせちゃいましょう♪



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