■2016/03/01 腰痛　ストレス

人によって腰痛の原因は様々ですが、この時期に多いのはストレス性の腰痛です。

このストレス性の腰痛が出ている方は胃の裏側が極端に硬くなっています。

ただし、痛みが出る場所が胃の裏側とは限らないので、ストレスが原因だと気がつかないことが多いようです。

季節の変わり目で、時期的に身体的ストレス、自律神経の乱れによる精神的ストレスなどがかかりやすくなっているために、このストレス性の腰痛が増えています。

「最近ストレス感じていませんか？」と聞くと「そんなにストレス抱えるような生活してないんだけどな～？」と、この腰痛が出ている方のほとんどがストレスを自覚していないことが多いんです。

もし、ストレスの自覚がなくても腰に痛みがでてきたら、身体からの危険信号かもしれませんので、ゆっくり休んだり、好きな事を思いっきりしたりして、身体と心のリフレッシュをするようにしてくださいね☆


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