■2016/03/23 睡眠によってガンになりやすくなる

衝撃的なタイトルですよね。。。笑

昨年末に行った短眠セミナーで睡眠によってガンになりやすくなるって話をしていたので、今日はそれについて話をします。

びっくりですよね！！

風邪をひいたら寝るし、体調を整える為に睡眠をとるのに、睡眠によってガンになりやすくなるってどういう事だ？！

理由は体温を基準に考えているそうです。

睡眠中って体温がどうなっているか知っていますか？

入眠時には手先や足先の温度はあがりますが、実は、睡眠中の体温は約１℃下がっているんです。

体温が下がるという事は免疫力も下がります。
体内酵素の働きが50％低下します。

がん細胞が活発に活動するのが35℃なので、がんになりやすくなります。

なので、睡眠によってガンになりやすくなる。

っていう事でした。

体温が低くなることは人間にとって良い事がないという事はみなさんが知っている事実です。。。

理論的には間違っていないんですが、、、

なかなかこれを受け入れるだけの素直な心は僕にはないようです笑

だって眠ることが大好きだもん！！！

多少睡眠に関する今までの考え方は変わりましたが。。。笑

なので、寝てもガンになりやすくならないようにするには・・・。って事を次のブログで書こうと思います☆


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