■2016/03/30 座るとき　お尻の下にバスタオル

昨日は花見の時の注意をブログでアップしました☆
（まだ見ていない方はこちらから）

このブログの中でバスタオルをお尻の下に置くといいですよ！と話をしましたが、今日は予告通りそのやり方を説明します☆

アメブロやfacebookだとうまく文章の中に写真が入っていないかもしれないので、詳しく観たい！という方はＨＰ（http://www.clover-mitsukyou.com/）からご覧ください☆

まずは、バスタオルをこのように1/4に折りたたみます



このように細長くなったら手前から1/３折りたたみます。



次に上側をくるくると丸めて



こんな形にします☆




これを裏返すとこの形になるので



こんな感じでお尻の下に置くと（左側に向いている状態です）、骨盤が寝ないように楽に座れるので、ぜひこのバスタオルクッションをやってみてください！！

ちなみにこのバスタオルをお尻の下に置く方法は、椅子に座っている時も、良い姿勢で座れるようにサポートしてくれるので、普段からやってみてください！！




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