■2016/06/01 ６月　梅雨　軽くなる

今日から６月ですね～☆

もう半年が終わってしまいます・・・。
早いですね～！！

さて、6月といえば梅雨ですが、梅雨時ってジメジメするし、身体も重く感じるし、雨だし（←当たり前か笑）気分が落ちやすくなる季節です。

雨が降るときって気圧の変化で自律神経が乱れるので気分的に落ち込みやすくなりますし、空気中の酸素が少なくなるので体内に吸収される酸素も少なくなって身体が重くなってしまうんです。

なので、この時期には身体のメンテナンスをする事で、気持ちも身体も軽くできるんですよ！！

筋肉を緩めて血流をよくしたり、アロマの香りを嗅いでリラックスしたり、関節を動かして自律神経を整えたりする事で、梅雨でもすっきりした気持ちで乗り切れますよ☆

雨で憂鬱だな～・・・。と思ったらクローバーの事を思い出してくださいね！！

クローバーで気持ちも身体も軽くなりますから☆



話は変わりますが、６月４日は虫歯予防デーだそうです☆

歯の治療で噛み合わせが変わっている時は頭痛が起こりやすいので、あごの矯正をすると頭痛も改善しますよ！！


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