■2016/06/20 クーラー病

暑くなってきたので、いろいろな場所でクーラーが効き始めていますね。

当店でも先週からクーラーを入れ始めていますが、
クーラー病にならないようにみなさん気を付けてくださいね！

クーラー病は、甘くみていると頭痛や吐き気、うつ症状などを引き起こす原因になります。

この１か月くらい、温度・湿度・気圧の変化が激しいのでただでさえ身体が弱っていますので、本当に注意が必要です。

実は僕も最近、夕方くらいになると足がだるくなるんですよね～。。。

なんでかな～と考えていて思い当たるのはクーラーなんですよね～。。。

クーラーの効いた部屋に１日いると血流が悪くなったり、リンパの流れが悪くなるので足の筋肉が張りやすくなるのと、むくみやすくなるんです。

僕の足はそのせいでだるくなっているので、次の日に持ち越さないためにも、足のストレッチを長めにするようにしています。

最近少し身体がだるいな～とか、肩こりがひどくなっているな～と感じたらクーラー病になっているかもしれないので、湯船につかったり、ストレッチを長めにしたり、ＣＬＯＶＥＲに来て身体のケアをしたり（笑）してくださね☆

おすすめはＣＬＯＶＥＲに来てアロマリラクゼーションを受けられると良いですよ！

全身の血流が良くなって、施術を受けているだけで身体がポカポカしてきますよ☆


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