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傘を差す 肩こり

■2016/07/04 傘を差す 肩こり
先ほど、三ツ境ではものすごいゲリラ豪雨でしたが、みなさま濡れませんでしたか?

そんなゲリラ豪雨の中ベビーカーを引いた夫婦を見かけてしまったので、思わず「中に入って雨宿りしていってもいいですよ。」と声を掛けましたが、「大丈夫です。」と言って行ってしまいました。

中に入ったらお金を取られると思われてしまったのでしょうか?・・・怪しく思われないように声掛けの勉強をしないといけませんね笑


そんなゲリラ豪雨では、傘が必需品ですが、傘を差す事で肩こりになるんですよ!

なぜなら、傘を差す時って濡れたくないから、傘をしっかり握り、肘を曲げて身体を小さくしませんか?その姿勢が肩こりや首コリを誘発する姿勢なんです。

猫背になって、小さくなることで頭の位置が前に行きます。
そうなる事で、首や肩の筋肉が緊張してしまいます。

雨が降っている時にそのような姿勢を取るなとは言わないので、せめて傘を閉じた時に背中を伸ばしたり、肘をピンと伸ばすように意識するようにしてみてください!

そうすることで、気づかないうちに猫背になっている姿勢をリセットする事ができますよ。







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