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背中が張って眠れない

■2016/10/12 背中が張って眠れない
今日は、朝と日中の気温差が大きく、身体の辛さが出やすくなってしまったようで、お昼抜きで頑張ってみました笑

それでもご案内できなかったお客様がいて、申し訳ない気持ちでいっぱいです・・・。




昨日は背中が張って眠れないというお客様がご来店されました。

ここ数日眠りにつこうとしても、背中がガチガチに張ってしまって痛くて、どの向きに向いてもしっくりする位置がなく、眠ったとしても1~2時間ですぐ起きてしまうという状態が続いてしまっていたそうです。

お身体を触らせていただくと、背中だけでなく、首もガチガチ、腰までガチガチでかなり悪い状態でした。


このようなガチガチの方に、痛みのある背中だけを力を込めてぐいぐい緩めようとすると筋繊維を傷つけてしまい、その時は気持ち良くても後から痛くなってしまいます。

最近増えてきた安いリラクゼーションサロンではそういった緩め方をする所が多いようで、やられた後に、もみ返しでもっと痛くなるといった話をよく聞きますが、本当に身体を改善させたいと思ったら、こういった緩め方はお勧めしません!!


周りの筋肉から、硬くなっている筋肉の表面からじわじわと緩めることで、筋肉を傷つけることなく緩めていきます。


ただ、このお客様は痛いところ以外もかなりガッチガチになってしまっていたので、かなり苦戦しましたが笑、終わった時には「身体がちゃんと動くし、呼吸が楽になった!」とおっしゃってくださいました☆


これから寒くなってくると、背中が丸くなって張ってきてしまう事が増えてくると思いますが、早め早めにケアをするようにしてくださいね!




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