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肺炎に注意

■2016/11/09 肺炎に注意
三ツ境のコナミスポーツクラブに通われているお客様からの情報ですが、ここ最近肺炎の方が増えているそうです。

スポーツクラブにまで通って体調ケアをしっかりされていそうな方でも、何人もの方が肺炎にかかっているようなんです。

肺炎は風邪をこじらせたり、インフルエンザから発症すると思われがちですが、細菌やウィルスが身体に入り込んで起こる肺の炎症で、特に【肺炎球菌】という原因菌が多いそうです。

肺炎を起こす原因菌は人の身体や日常生活の場に存在していますが、きっと季節の変わり目で免疫力が低下しているところに、運動を頑張りすぎて更に免疫力を低下させてしまったのかもしれませんね。

自分の免疫力って目に見えるものではないので、なかなか判断ができませんが、最近疲れているな~。と感じる事が多かったり、不規則な食生活になっている時は、免疫力が低下しているかもしれませんので、注意をするようにしてください!

また、背中の筋肉が張っている時は免疫力が低下しやすいと言われたりしています。

背中を丸くしやすい今の時期はそれだけで筋肉が緊張して血流が悪くなり、免疫力が低下してしまっているかもしれませんよ!

肺炎は悪化させると命にかかわる病気なので、注意をするようにしてくださいね☆

以上、三ツ境肺炎情報でした笑




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