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力を抜くのが苦手

■2018/04/13 力を抜くのが苦手
今日お客様との会話の中で、
「この前CTを撮る時に力を抜いてくださいって言われて、自分では抜いているつもりなのに、力が抜けてないと言われたんです。」

というお話をしていました。


力が抜けない。
力を抜くことが苦手。
力を抜いているのに抜けていないって言われる。

上のような方って皆さん同じような特徴があります。


それは、筋肉がガッチガチに硬い!!


力を抜くっていうのは、イコール筋肉の緊張を解くという事なのですが、
筋肉がもともとガッチガチに硬い方は意識をして力を抜くということもやりにくくなります。


また、本人は力を抜いているつもりでも、いつも筋肉ががちがちになっているので、全然抜けていないという事が起きてきます。


うまく力を抜けるようになるには、筋肉が緩んでいる状態を覚える!!

筋肉が緩んでいる状態が分かれば、上手に力が抜けるようになりますよ☆


なので当店に来ていただければ、上手に力が抜けるようになりますよ笑





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