■2018/07/15 クーラー病予防

この３連休はものすごい暑さになっていますね。
ニュースでは『危機的暑さ』なんていう報道がされていましたが、熱中症になっていませんか？


暑くてクーラーの効いている部屋にいることで熱中症の予防はできますが、クーラー病になってしまって身体が冷えてだるくなってしまうので、夕方の少し涼しくなった時間に外に出たりして少しだけ汗をかくことも必要ですよ☆

僕もこの一週間くらい夕方になると足がだるくなってしまっています。。。

なので、帰る前に筋トレをして少し汗をかいてから帰るようにしています笑


少しだけでも良いので汗をかいてクーラー病の予防も意識してみてください☆





今日はワールドカップ決勝戦が２４時にキックオフです☆

ことごとく僕の予想は外れていますが・・・笑
今夜のフランス対クロアチアの試合予想は・・・


フランス１－０クロアチア

フランスが優勝すると思います☆



大会MVPはフランスのグリエーズマン、新人賞はエムバぺになるんじゃないかな～。

今夜で寝不足ともおさらばです笑


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