■2019/01/11 2019年始められていますか？

年が明けて１１日経ち、お仕事も今週から始まり一週間経ったと思いますが、ちゃんと２０１９年始められていますか？


この１週間は身体をお仕事モードに切り替えるのが大変だったのではないでしょうか？！


起床時間が平日と休みの日で１時間以上変えてしまうと、体内時計が狂ってしまうと言われています。

明日から３連休でせっかく戻した仕事モードを休みモードに戻さないように、起きる時間はいつもと１時間以上変えないようにしてみてくださいね☆



先日ご来店いただいたお客様が施術が終わった後に、
「これで私の２０１９年がちゃんと始められる！！」とおっしゃっておりました笑


テレビを見ながら寝正月をしていたり、旅行で疲れていたり、主婦業でいつも以上にやることが多かったりで、身体がガチガチになっていると気持ちの切り替えもうまくいかなくなってしまいます。。。


２０１９年をしっかり始めるためにも身体のケアをしっかりするようにしてくださいね☆




２０１９年の始まりからヘッドピース（顔を置く部分）を新しいものに交換しました☆

新しくなり寝心地も変わり寝やすくなりました笑


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