■2019/07/01 湿度が高くて頭痛や肩こり腰痛

今日は湿度が高すぎてとても過ごしにくかったですね。

こんな日は我慢しないでエアコンをつけてくださいね☆


ここ数日、体調不良の方が増えてきています。

湿度が高い日に頭痛や肩こり、腰痛など出やすくなる方は体内の水分がきちんと外に排出されなくなっているのが原因かもしれません。


そんな時は、リンパの流れを改善するととっても楽になります☆


またこれからの季節の旬になる、キュウリやスイカなどを積極的に食べる事がおススメです！！


カリウムによって体内の余分な水分を外に排出する事を助けてくれます！！


ここ数日体調悪いな～・・・。
という方は是非試してみてください☆


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