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ストレッチとヘッドマッサージ講座

■2020/02/07 ストレッチとヘッドマッサージ講座
瀬谷区のみなさま!!

広報よこはまの2月号は見ていただけましたでしょうか?


8ページの瀬谷区版に今年も写真が掲載れました☆

掲載された内容は、今年もで開催される、
『商店街 匠の技講座』
に講師として参加するのでそのご案内です☆


今年のテーマは、、、
『首・肩こり・頭スッキリ講座』です☆



姿勢チェックをして、それぞれ今の身体に必要なストレッチを解説しながら行っていき、ヘッドマッサージの方法をお伝えする講座を開催しようと考えています!


テレビでやっているストレッチをやったのに全然よくならない・・・
むしろ余計に悪くなった。。。

という経験がある方は、ご自身の身体に合ったストレッチができていません。

きちんとご自身の身体のクセや状態を確認して必要なストレッチ、やってはいけないストレッチを分かるように説明していきます☆


今回も受講料は無料です!!

日時は2月20日(木)10~12時
区役所の5階大会議室で開催します。

当日は動きやすい服装でお越しください!


申込は、、、
2月12日(水)8時45分から電話受付で先着20名です。

367-5692 瀬谷区役所地域活動係

2月20日開催の匠(たくみ)の技講座のクローバーの受講を希望します。
と言っていただければスムーズに受付ができると思います!!

他の講座の受付も同時にスタートするので、電話がかかりにくくなると思いますが、何回かかけてみてくださいね笑



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トータルボディケアサロンCLOVER
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