■2020/03/02 ぎっくり腰多発中

昨日はぎっくり腰でのご来店の方が二人も！
しかも続けてご来店されました。

時期的にそろそろぎっくり腰の方が多発する季節かな～と思っていましたが、その季節はいきなり訪れました笑


お二人ともぎっくり腰になる前に腰にかなり負担が掛かっていて、何かのきっかけで「ぎくっ！」とやってしまった状態でした。

ご来店時は座るのも痛い・・・。
と恐る恐る歩いていましたが、施術後にはスッと座れるし、普通のスピードで歩いて帰られました☆


よく、ぎっくり腰をしてしまったんですけど、伺っても大丈夫ですか？と聞かれますが、、、

そんな時は、
『来てください！！』


ただ、這いつくばらないと動けないくらい重症の場合は、もう少し動けるような状態になるまでまずは安静にしてください。

それ以外の場合は、状態をみながらですが、何もしないよりも断然に早く動けるように改善します！！


予約が合わずにその日にすぐご案内できない場合もありますが、そういう時はひとまず湯船には浸からないでください。

炎症がおきている場所を温める事により、ますます痛みが出てきてしまう事があるので、シャワー位でやめてください。

温めるより冷やした方が早く痛みは取れます。

湿布は炎症を抑える成分が入っているので、貼っておくと楽になると思います☆


これで痛みが消えたとしても、痛みをかばって生活するので身体の他の部分に負担が掛かっているので、他が痛くなるか、またぎっくり腰を繰り返すことが多いので、一度はお身体のケアにいらしてください☆


一番はぎっくり腰にならないように日頃からケアをして欲しいんですけどね・・・笑


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