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マットレス選び

■2016/06/22 マットレス選び
先日施術中にお客様から、このベッドはすごく寝やすいんだよね~。家だとなかなか寝付けないからマットレスを買おうかなと思っているんだけど、どういうのが良いかな?
と、相談されました。

一日の中で寝る時間って結構長いのでマットレスや枕選びは、身体を健康に保つ為に非常に重要ですよね。

そこで、今日はマットレス選びの考え方の一つをご紹介させていただきます。

僕がみなさんにアドバイスさせていただくときは腰のカーブを基準にアドバイスさせていただいています。

腰が反りやすい方は柔らかすぎるマットレスは負担になってしまう事が多いので、低反発マットレスのような柔らかすぎるマットレスはおすすめしません。

沈み込み過ぎるとさらに腰への負担が大きく掛かってしまって痛める方が多いからです。

逆に腰のカーブが少なくなっている方は、柔らかいマットレスの方が身体にフィットして腰を痛めません。

腰が反りすぎかどうかは、仰向けに寝た時に手を入れてみてください。
腕まですんなり入る方は反りすぎています。


今までマットレス売り場で試した中では、腰が反っている方は、西川のエアーが良いと思います。
http://www.airsleep.jp/

点で支えてくれますが、適度な柔らかさを保ってくれるので、全身にフィットしてくれます。


低反発マットレスとして有名なトゥルースリーパーですが、低反発の中でもトゥルースリーパーは柔らかすぎないので、腰の反りやすい方にもおすすめできます。

ただ、僕個人的には西川のエアーの方が身体に掛かる圧がうまく逃げてくれていると感じました。

値段的にはトゥルースリーパーの方が安いので、(今楽天スーパーセールをやっていて、トゥルースリーパーは半額で販売されています。)お財布と相談ですね笑


ただ、最終的には寝具は好みがあるので、、、試してみてから購入してくださいね☆



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