■2017/09/24 首が痛い方が急増中

久しぶりの投稿になってしまいました（汗）

ここ数日、首が痛いという方が急増しています。

皆さん痛みの強さや、原因は様々ですが、朝晩が冷え込んできていたり、一日ごとの気温差が大きいのでそれにより筋肉の張りが強くなりやすくなっているのも一つの原因として考えられます。


首が痛いな・・・。と感じた時の自分で出来る対処法として、まずは痛いところを触ってみてください。
痛みのでている部分が熱を持っている時には、炎症を起こしているので、自分で揉んだりストレッチしたりせず、冷シップを貼って炎症が治まるのを待ちましょう！

熱を持っている間は温めないようにしてください！
なので、湯船に浸かるのも控えてくださいね☆

痛いところを触っても熱を持っている感じが無ければ、軽くストレッチをしたり湯船に浸かって温めて血流を良くする事が大事です。

ただ、じわじわと熱を持つ場合はストレッチも湯船に浸かる事も中止して冷やすようにしてください☆


また、どちらの状態でも施術することはできますので、痛いけど自分で触ってもよく分からない・・・。という場合は迷わずご来店ください☆

状態を見極めてしっかり施術をさせていただきます！


でも、一番大事なのはそのような痛みが出ないように気を付ける事です☆

少し疲れてきているな～・・・。
なんだか肩が張ってきているな～・・・。
と感じたら身体からの危険信号化もしれないので、早めにお身体のケアをしてくださいね☆


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