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気温差と身体の疲れ

■2018/03/26 気温差と身体の疲れ

今日もお昼が食べれなかったので、写真のグローバルフーズのカレーパンを食しながらブログを書いております笑

このカレーパンもおすすめです!!
ただ、営業中にお店の中で食べてしまうと匂いが充満してしまうので注意が必要です笑笑




さて、連日たくさんの方にご来店いただいておりますが、それだけみなさん身体に負担が掛かっていて、辛さが出やすくなっているということなんです。


それはなぜか?!


お客様のお身体の状態とお話を聞いていると、『気温差』と『年度末でお仕事が忙しい』ということが原因として挙げられます!!


この気温差に身体がついていこうとすると、どうしても身体の弱い部分に負担がきて、辛さが出やすくなってしまうんです。

なので、今の時期にはぎっくり腰をしてしまう方も増えてくるんです。

ちょうど昨日ぎっくり腰をしてしまったお客様もご来店されていました。。。

そして、年度末でお仕事が忙しくなると自分の身体は二の次でお仕事に集中して、長時間同じ姿勢になってしまう事で身体ががちがちになってしまっている方が多くなっているんです。

どんなに忙しくても1時間に1回、座りなおすだけでも良いので一旦姿勢を変えるように意識してくださいね☆

肩こりで集中力が低下するよりも、何倍も効率はいいですからね☆

自分で思っているよりも身体は頑張ってくれているので、ちょっとでも疲れを感じたら早めにケアをするようにしてくださいね!




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